Am Anfang meiner Transition stand der Neid. Weibliche Bewegung schien unerreichbar, ein ferner Kosmos. Meinen Cowboygang fand ich widerlich. Sehns\u00fcchtig beobachtete ich die Leichtigkeit, mit der sich Cis-Frauen bewegen. Im Zuge meiner zunehmenden Bewusstheit f\u00fcr meinen K\u00f6rper begann sich das unmerklich zu \u00e4ndern. Allm\u00e4hlich erlebte ich: Das Wesentliche ist nicht einen Catwalk-Gang zu imitieren, sondern seinem gesunden Gang freien Lauf zu lassen. Die Tipps meiner Physiotherapeutin haben wir weitergeholfen. Die F\u00fc\u00dfe als Fundament sp\u00fcren, beide F\u00fc\u00dfe beim Gehen abrollen lassen, nicht schlurfen, dadurch viel mehr Schwung in die Bewegung bekommen. Keine albern wirkende Catwalk-Imitation, ich stelle mir immer vor, meine F\u00fc\u00dfe bewegen sich auf zwei Schienen, jeder Fu\u00df auf einer Schiene, keine gro\u00dfe Spurweite. Ich setze jeden Fu\u00df gerade vor einem Fu\u00dfabdruck des anderen Fu\u00dfes. Der Kopf gerade, der Blick voraus. Nicht wie ein Zinnsoldat bewegen, sondern: Die Schultern bewegen und zwar im Gegensatz zu dem Fu\u00df. Setze ich den linken Fu\u00df nach vorne gehe ich ein wenig mit der rechten Schulter nach vorne, wenn ich den rechten Fu\u00df nach vorne bewege, kommt die linke Schulter ein bisschen vor. Das allm\u00e4hlich im lockerer und sicherer, die Achtsamkeit w\u00e4chst allm\u00e4hlich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Am Anfang meiner Transition stand der Neid. Weibliche Bewegung schien unerreichbar, ein ferner Kosmos. Meinen Cowboygang fand ich widerlich. Sehns\u00fcchtig beobachtete ich die Leichtigkeit, mit der sich Cis-Frauen bewegen. Im Zuge meiner zunehmenden Bewusstheit f\u00fcr meinen K\u00f6rper begann sich das unmerklich zu \u00e4ndern. Allm\u00e4hlich erlebte ich: Das Wesentliche ist nicht […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7,"parent":65,"menu_order":10,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"\n